始めてから早1週間。
中でも一番きついレッスンはうつ伏せに寝て
片足づつひざをまげないでゆっくり上げ下げする運動。
たかが足！と思っていますが、されど「足」！
自分の体重を支える足を上げるのがこんなにも
重いなんて思っていもなかったさ！
体重は0.5キロ減。
でも水飲んでれば、これ位すぐに戻ってきてしまうのでは？
と思うのでまだ体重の変化はない。といったところ。
また一週間！やってやる～！！
中でも一番きついレッスンはうつ伏せに寝て
片足づつひざをまげないでゆっくり上げ下げする運動。
たかが足！と思っていますが、されど「足」！
自分の体重を支える足を上げるのがこんなにも
重いなんて思っていもなかったさ！
体重は0.5キロ減。
でも水飲んでれば、これ位すぐに戻ってきてしまうのでは？
と思うのでまだ体重の変化はない。といったところ。
また一週間！やってやる～！！
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