最近仕事帰りに、すぐ生協に行く癖がついてしまった。お腹がすくので食物をかって帰るので有る。仕事は肉体労働で周りにも気を使うし、些細なことで少しずつストレスも溜まる。その結果食べたいと思い、ついつい行ってしまうのだ。
社会人になると大変だが、稼いでいるだけ有りお金は学生の時よりはある。気になるお菓子、新製品、大好きな杏仁豆腐とか買って食べるのは幸せなのだが、それに伴い段々太ってきている気がする。又夜ご飯もだべるから更に悪影響だ。
この生活スタイルを改善しないといけないなー と思いながら早一週間。連休になれば、美味しいものを食べに行く機会は増えるし、悩みどころである。近々健康診断もあるということなんでどんな結果が出るか分からない。（食）欲が強すぎる所が、たまに傷だ。
「一日3食」
「夜9時以降は食べ無い」
「水分を毎日取る」
これを今日〜続けよう？と思う。まずは3日間！
新たな目標に向ってレッツゴ〜☆
社会人になると大変だが、稼いでいるだけ有りお金は学生の時よりはある。気になるお菓子、新製品、大好きな杏仁豆腐とか買って食べるのは幸せなのだが、それに伴い段々太ってきている気がする。又夜ご飯もだべるから更に悪影響だ。
この生活スタイルを改善しないといけないなー と思いながら早一週間。連休になれば、美味しいものを食べに行く機会は増えるし、悩みどころである。近々健康診断もあるということなんでどんな結果が出るか分からない。（食）欲が強すぎる所が、たまに傷だ。
「一日3食」
「夜9時以降は食べ無い」
「水分を毎日取る」
これを今日〜続けよう？と思う。まずは3日間！
新たな目標に向ってレッツゴ〜☆
コメント
携帯相当見つかってないし
映画館で人に乗るとかまずしないことしてるし
やー、すごいね☆
あんまり笑わせないでよ笑
あとあきぃがブックマークしてるよ！！
気付いてた？？